Περιγραφή
🍗 Poulet aux pommes de terre pour le four
La recette grecque la plus appréciée – prête, marinée et emballée avec soin pour une cuisson parfaite !
✨ Description
Le poulet aux pommes de terre au four est un plat qui ne manque sur aucune table grecque.
Nous le préparons comme à la maison , avec des ingrédients purs et des soins faits maison, pour que vous puissiez en profiter facilement et rapidement :
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Morceaux de poulet frais (cuisses ou poitrines en portions)
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Mariné avec de l'huile d'olive, du citron, de la moutarde, de l'origan et de l'ail
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Accompagné de pommes de terre coupées à la main ,
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Aromatisé au romarin, au thym et au poivre frais
Le tout est placé sur une plaque recouverte de papier sulfurisé – prêt à aller directement dans votre four et à remplir la maison des odeurs du dimanche.
🔥 Méthode de cuisson
Le produit est prêt à cuire , il ne nécessite aucune préparation.
➤ Four (idéalement) :
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Préchauffer à 180°C
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Cuisson 1 heure et 15 minutes
➤ Astuce :
Ajoutez ½ tasse d’eau ou de bouillon avant la cuisson pour des pommes de terre encore plus tendres.
🍽️ Idéal pour :
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Nourriture quotidienne sans effort
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Table familiale
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Préparation des repas et solutions faciles pour le travail
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Régime alimentaire traditionnel et sain
❄️ Méthode d'entretien
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Réfrigérateur (0–4°C) : jusqu'à 3 jours
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Congélateur (–18°C) : jusqu'à 4 mois
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Décongeler au réfrigérateur uniquement, pendant 12 à 18 heures
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Après décongélation : cuire normalement, ne pas recongeler
🧪 Informations nutritionnelles (pour 100 g – à titre indicatif)
Ingrédient nutritif | Quantité |
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Énergie | ~190 kcal |
Protéine | ~15g |
Gras | ~11g |
Glucides | ~7g |
Sel | ~0,8 g |
✅ Riche en protéines
✅ Sans conservateurs
✅ Idéal pour toute la famille