Περιγραφή
🥘 Μοσχαράκι με Λαχανικά – Έτοιμο για Βραστό
Απόλυτη σπιτική γεύση, χωρίς κόπο – μόνο βράσιμο!
✨ Περιγραφή
Το Μοσχαράκι με Λαχανικά έτοιμο για βραστό είναι η απόλυτη λύση για ένα ζεστό, αρωματικό και θρεπτικό πιάτο, χωρίς να χρειάζεται καθάρισμα ή προετοιμασία.
Η συσκευασία περιέχει:
✔️ Εκλεκτά κομμάτια μοσχαρίσιου κρέατος, ιδανικά για βρασμό
✔️ Φρέσκα κομμένα λαχανικά: καρότο, πατάτα, σέλινο, κρεμμύδι
✔️ Ιδανική ποσότητα για 2–3 μερίδες, έτοιμη για την κατσαρόλα σου
✔️ Μπορείς να προσθέσεις κατ’ επιλογήν λίγο ρύζι, τραχανά ή μακαρονάκι για πιο "δεμένη" σούπα
Η απόλυτη "μαμαδίστικη" σούπα – έτοιμη σε λιγότερο από μία ώρα, με αγνά υλικά και πλούσιο άρωμα.
🔥 Τρόπος Μαγειρέματος
🍲 Κλασική μέθοδος (βραστό):
-
Ρίχνεις το περιεχόμενο της συσκευασίας σε κατσαρόλα με 2–2,5 λίτρα νερό
-
Προσθέτεις αλάτι, πιπέρι, λίγο ελαιόλαδο και προαιρετικά λεμόνι ή αυγολέμονο
-
Σιγοβράζεις για 60–80 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει το κρέας και να «δέσει» ο ζωμός
-
Αν θέλεις πιο δεμένη υφή: στο τέλος προσθέτεις 1–2 κουταλιές ρύζι ή λίγο τραχανά
-
Σερβίρεις ζεστό, με φρέσκο ψωμί ή λεμονάκι
Tip: Για ακόμα πιο διαυγή ζωμό, αφαιρείς τον αφρό με κουτάλα στα πρώτα 10 λεπτά βρασμού.
❄️ Τρόπος Συντήρησης
-
Νωπό (ωμό):
Στο ψυγείο (0–4°C): έως 2 ημέρες από την παραλαβή
Στην κατάψυξη (-18°C): έως 3 μήνες -
Μετά το μαγείρεμα:
Φυλάσσεται στο ψυγείο έως 2 ημέρες, ιδανικά σε γυάλινο δοχείο
🧪 Διατροφικά Στοιχεία (ανά 100g – εκτιμώμενα, μαγειρεμένο)
Θρεπτικό Συστατικό | Ποσότητα |
---|---|
Ενέργεια | ~120–150 kcal |
Πρωτεΐνη | ~12–15g |
Λιπαρά | ~6–8g (κορεσμένα ~2g) |
Υδατάνθρακες | ~4–6g (από λαχανικά) |
Νάτριο | ~100–200mg (χωρίς πρόσθετο αλάτι) |
✅ Ελαφρύ, θρεπτικό και χορταστικό
✅ Κατάλληλο για παιδιά, ηλικιωμένους, διατροφές αποκατάστασης
✅ Πλούσιο σε κολλαγόνο & ιχνοστοιχεία αν περιλαμβάνει και κόκκαλο ή ζελέ
📝 Extra Tips
-
Ιδανικό για meal prep – κρατάει καλά στο ψυγείο για 2 ημέρες
-
Μετατρέπεται εύκολα σε κρεατόσουπα με ρύζι ή τραχανά
-
Τέλειο για κρύες μέρες, ενδυνάμωση οργανισμού και οικογενειακά τραπέζια