Περιγραφή
Η άπαχη κοπή που κερδίζει τις εντυπώσεις, όταν προέρχεται από την κορυφαία φυλή στον κόσμο.
✨ Περιγραφή
Το Outside Flat είναι μέρος της περιοχής του μπούτιου (Bottom Round), και θεωρείται μία από τις πιο πυκνές και καθαρές μυϊκά κοπές. Σε κοινό βοδινό είναι σφιχτό και απαιτητικό – όμως όταν προέρχεται από πιστοποιημένο ιαπωνικό Wagyu A5 Gunma, αποκτά λεπτή υφή, διακριτικό μαρμάρωμα και εξαιρετική γευστική ευγένεια.
Η κοπή αυτή προτιμάται σε:
-
Tataki-style παρασκευές
-
Slicing / λεπτοκομμένο για stir-fry ή yakiniku
-
Sous-vide και braised πιάτα
-
Carpaccio και ωμό steak tartare, χάρη στην καθαρότητα του Wagyu
🐂 Προέλευση
-
Φυλή: Japanese Black Wagyu
-
Βαθμός ποιότητας: A5
-
Περιοχή: Gunma Prefecture, Ιαπωνία
-
Μαρμάρωση (BMS): 10–12
-
Καθαρότητα: Άπαχη κοπή (~90% ψαχνό)
🔥 Τρόποι Μαγειρέματος
➤ Tataki:
-
Sear γρήγορα εξωτερικά
-
Εσωτερικό rare – κόψιμο σε λεπτές λωρίδες
-
Σερβίρισμα με ponzu, yuzu ή σουσάμι
➤ Sous-vide:
-
56°C για 6–8 ώρες
-
Τελικό ψήσιμο σε τηγάνι / torch 30" ανά πλευρά
➤ Stir-fry:
-
Λεπτές λωρίδες με mirin, sake & λαχανικά
-
Γρήγορο τσιγάρισμα σε wok
➤ Braised:
-
Με miso, σόγια & sake για 2 ώρες
-
Μαλακώνει εξαιρετικά και δίνει καθαρό ζωμό
❄️ Τρόπος Συντήρησης
-
Συσκευασία vacuum ή skin-pack
• Ψυγείο: 0–2°C για 5–6 ημέρες
• Κατάψυξη: έως 12 μήνες
• Απόψυξη μόνο στο ψυγείο για 24 ώρες
🧪 Διατροφικά Στοιχεία (ανά 100g – ενδεικτικά)
Θρεπτικό Συστατικό | Ποσότητα |
---|---|
Ενέργεια | ~370 kcal |
Πρωτεΐνη | ~22g |
Λιπαρά | ~32g (με κυρίαρχο μονοακόρεστα) |
Υδατάνθρακες | 0g |
B12 / Σίδηρος | Πλούσια πηγή |
✅ Ιδανικό για όσους ζητούν γευστική κομψότητα με λιγότερο λίπος
✅ Κατάλληλο για tataki / sushi-grade εφαρμογές
✅ Ασφαλές για ωμή κατανάλωση, λόγω ιαπωνικής ποιότητας παραγωγής
💡 Ιδέες Σερβιρίσματος
-
Σαν thin-sliced carpaccio με εσπεριδοειδή & flakes αλατιού
-
Με τηγανητό ρύζι ή soba noodles
-
Ωμό, σε nigiri wagyu με yuzu
-
Σαν πρωτεΐνη για γευστικά bowls ή luxury sandwiches
🍷 Τι πίνουμε;
-
Ξηρό λευκό με ορυκτότητα (π.χ. Ασύρτικο, Riesling)
-
Ερυθρό Pinot Noir ή Sangiovese
-
Premium sake ή ιαπωνικό craft lager