Ρολό Κοτόπουλο Γεμιστό Μεσογειακό Φέτα / Ντομάτα / Μπαχαρικά

🐔🍅🧀 Ρολό Κοτόπουλο Γεμιστό Μεσογειακό με Φέτα, Ντομάτα & Μπαχαρικά

Mediterranean Stuffed Chicken Roll • Feta Cheese & Tomato • Aromatic Herbs • Oven Ready • Ready-to-Cook

Το Ρολό Κοτόπουλο Γεμιστό Μεσογειακό με Φέτα, Ντομάτα & Μπαχαρικά είναι μια γευστική πρόταση εμπνευσμένη από τα αρώματα της μεσογειακής κουζίνας. Παρασκευάζεται από τρυφερό κρέας κοτόπουλου που τυλίγεται σε ρολό και γεμίζεται με παραδοσιακή φέτα, ντομάτα και αρωματικά μπαχαρικά, δημιουργώντας ένα πιάτο γεμάτο φρεσκάδα και ισορροπημένη γεύση.

Η φέτα λιώνει απαλά κατά το ψήσιμο και δένει αρμονικά με τη ντομάτα και τα μυρωδικά, προσφέροντας μια ελαφριά αλλά πλούσια γευστική εμπειρία. Το αποτέλεσμα είναι ένα ζουμερό και αρωματικό πιάτο, ιδανικό για καθημερινό τραπέζι αλλά και για ένα πιο ιδιαίτερο γεύμα.

📦 Χαρακτηριστικά Προϊόντος

• Προϊόν: ρολό κοτόπουλο γεμιστό
• Κρέας: κοτόπουλο
• Γέμιση: φέτα, ντομάτα και μπαχαρικά
• Στυλ γεύσης: μεσογειακό
• Υφή: ζουμερό και τρυφερό μετά το ψήσιμο
• Κατάλληλο για: φούρνο ή γάστρα
• Συσκευασία: vacuum με πλήρη ιχνηλασιμότητα

💎 Γιατί να το προτιμήσετε

🐔 Τρυφερό κρέας κοτόπουλου
🧀 Παραδοσιακή φέτα που δίνει πλούσια γεύση
🍅 Ντομάτα που χαρίζει φρεσκάδα και ισορροπία
🌿 Αρωματικά μεσογειακά μπαχαρικά
🔥 Ιδανικό για ψήσιμο στον φούρνο

⚠️ Σημαντικό

❗ Το προϊόν δεν είναι έτοιμο προς κατανάλωση — απαιτείται πλήρες ψήσιμο πριν το σερβίρισμα.

🔥 Τρόπος Μαγειρέματος

Στον φούρνο

1️⃣ Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C.
2️⃣ Τοποθετήστε το ρολό σε ταψί ή γάστρα με λίγο ελαιόλαδο.
3️⃣ Προσθέστε προαιρετικά πατάτες ή λαχανικά.
4️⃣ Ψήστε σκεπασμένο για περίπου 60–70 λεπτά.
5️⃣ Αφαιρέστε το κάλυμμα και συνεχίστε το ψήσιμο για 10–15 λεπτά ώστε να ροδίσει.

💡 Tip Σεφ

Το μεσογειακό αυτό ρολό ταιριάζει εξαιρετικά με ρίγανη, θυμάρι και ελαιόλαδο, τα οποία μπορείτε να προσθέσετε στο ταψί πριν το ψήσιμο.

🍽️ Συνδυασμοί & Σερβίρισμα

• Πατάτες φούρνου
• Ρύζι πιλάφι
• Πουρές πατάτας
• Σαλάτα χωριάτικη

🌏 Προφίλ Γεύσης

✔ Αρωματικό
✔ Φρέσκο
✔ Μεσογειακό

🧾 Διατροφικά Στοιχεία (ανά 100g) (ενδεικτικά)

• Ενέργεια: 190 kcal
• Πρωτεΐνη: 25 g
• Λιπαρά: 9 g
• Κορεσμένα: 3.5 g
• Υδατάνθρακες: 2 g
• Σάκχαρα: 1 g
• Αλάτι: 1 g

❓ Συχνές Ερωτήσεις

Τι γεύση έχει το μεσογειακό ρολό κοτόπουλου;

Έχει ελαφριά και αρωματική γεύση, χάρη στον συνδυασμό φέτας, ντομάτας και μεσογειακών μπαχαρικών.

Πώς ψήνεται το ρολό κοτόπουλου στον φούρνο;

Ψήνεται στους 180°C για περίπου 60–70 λεπτά, μέχρι να γίνει ζουμερό και να ροδίσει.

Με τι συνοδεύεται καλύτερα;

Ταιριάζει ιδανικά με πατάτες φούρνου, ρύζι ή σαλάτες.

Είναι κατάλληλο για καθημερινό γεύμα;

Ναι, είναι ένα ελαφρύ αλλά γευστικό πιάτο, ιδανικό για καθημερινό ή οικογενειακό τραπέζι.

🏷️ Badges

🐔 Chicken | 🧀 Feta | 🍅 Mediterranean | 🔥 Oven Roast | 🍽️ Family Meal

Meta Description

Ρολό κοτόπουλο γεμιστό με φέτα, ντομάτα και μεσογειακά μπαχαρικά, ιδανικό για ψήσιμο στον φούρνο.

Tags

ρολό κοτόπουλο, chicken roll mediterranean, κοτόπουλο γεμιστό