Περιγραφή
Κλασική κοπή με γαλλική φινέτσα, μαριναρισμένη με αρωματικό ροζ πιπέρι – ιδανική για BBQ και ρομαντικά τραπέζια!
✨ Περιγραφή
Η γαλλική κοπή (French cut) σπαλομπριζόλας είναι μία από τις πιο εκλεπτυσμένες εκδοχές του χοιρινού. Το κόκκαλο του πλευρού καθαρίζεται προσεκτικά, δημιουργώντας ένα αποτέλεσμα που θυμίζει “κοσμηματοποιημένο” κόψιμο, σαν μικρό Tomahawk – με ιδιαίτερη εμφάνιση που τραβάει το βλέμμα και χαρίζει εξαιρετικό ψήσιμο.
Η μαρινάδα με ροζ πιπέρι γλυκό προσφέρει έναν υπέροχα αρωματικό χαρακτήρα – χωρίς να καλύπτει τη φυσική γεύση του χοιρινού:
-
Ροζ πιπέρι (όχι καυτερό, αλλά με νότες εσπεριδοειδών και γλυκάδας)
-
Ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης
-
Χυμός πορτοκαλιού & λεμονιού
-
Φρεσκοτριμμένη μουστάρδα
-
Δεντρολίβανο, θυμάρι & ελαφριά γλυκιά πάπρικα
Το αποτέλεσμα είναι μια σπαλομπριζόλα τόσο γευστική όσο και εντυπωσιακή, που μαγειρεύεται εξαιρετικά σε grill, BBQ ή τηγάνι.
🍽️ Γευστικό Προφίλ
-
Υφή: Πλούσια, τρυφερή με σωστή αναλογία λίπους και ψαχνού
-
Γεύση: Φυσική γλυκύτητα από το κρέας και τα μπαχαρικά
-
Άρωμα: Βότανα και ροζ πιπέρι με νότες εσπεριδοειδών
-
Εμφάνιση: Καθαρό κόκκαλο, παχύ φιλέτο, με ροζ μαρινάδα
🔥 Τρόπος Ψησίματος
➤ Grill ή BBQ (ιδανικά):
-
Προθερμάνετε καλά τη σχάρα
-
Ψήστε κάθε πλευρά για 6–7 λεπτά
-
Στο τέλος, αφήστε να ξεκουραστεί 5 λεπτά σκεπασμένη
➤ Φούρνος:
-
190°C για 35–40 λεπτά, σε ταψί με λίγη μαρινάδα
-
Τελείωμα σε grill για έξτρα κρούστα
➤ Τηγάνι / Μαντέμι:
-
6–7 λεπτά ανά πλευρά + 5 λεπτά σκεπασμένη
Tip: Αν θέλεις μπορείς να κάνεις “reverse sear” — πρώτα στον φούρνο και στο τέλος δυνατό τηγάνι για κρούστα
❄️ Τρόπος Συντήρησης
-
Νωπό σε vacuum ή skin pack:
• Ψυγείο: έως 3–4 ημέρες
• Κατάψυξη: έως 6 μήνες -
Ψημένο:
• Ψυγείο έως 2 ημέρες
• Αναθέρμανση μόνο ήπια (φούρνος ή χαμηλό τηγάνι)
🧪 Διατροφικά Στοιχεία (ανά 100g – ενδεικτικά)
Θρεπτικό Συστατικό | Ποσότητα |
---|---|
Ενέργεια | ~270 kcal |
Πρωτεΐνη | ~22g |
Λιπαρά | ~20g (εκ των οποίων κορεσμένα ~8g) |
Υδατάνθρακες | ~1g (από τη μαρινάδα) |
Νάτριο | ~350–400mg |
✅ Χωρίς πρόσθετα συντηρητικά
✅ Κατάλληλο για ψησταριά ή καθημερινό γεύμα
💡 Ιδέες Σερβιρίσματος
-
Με πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο & λεμόνι
-
Πάνω από πουρέ σελινόριζας ή καρότου
-
Σε ξύλινη σανίδα με sauce από μέλι-μουστάρδα
-
Με σάλτσα πράσινου πιπεριού ή μαρμελάδα κρεμμυδιού
🍷 Συνοδεία
-
Κόκκινο ελαφρύ (Merlot, Agiorgitiko)
-
Παλαιωμένο Ξηρό Ροζέ
-
Μπύρα pale ale ή Weiss με φρουτώδες φινίρισμα