Περιγραφή
Κλασική κοπή με γαλλική φινέτσα, μαριναρισμένη με αρωματικό ροζ πιπέρι – ιδανική για BBQ και ρομαντικά τραπέζια!
✨ Περιγραφή
Η γαλλική κοπή (French cut) σπαλομπριζόλας είναι μία από τις πιο εκλεπτυσμένες εκδοχές του χοιρινού. Το κόκκαλο του πλευρού καθαρίζεται προσεκτικά, δημιουργώντας ένα αποτέλεσμα που θυμίζει “κοσμηματοποιημένο” κόψιμο, σαν μικρό Tomahawk – με ιδιαίτερη εμφάνιση που τραβάει το βλέμμα και χαρίζει εξαιρετικό ψήσιμο.
Η μαρινάδα με ροζ πιπέρι γλυκό προσφέρει έναν υπέροχα αρωματικό χαρακτήρα – χωρίς να καλύπτει τη φυσική γεύση του χοιρινού:
- 
Ροζ πιπέρι (όχι καυτερό, αλλά με νότες εσπεριδοειδών και γλυκάδας)
 - 
Ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης
 - 
Χυμός πορτοκαλιού & λεμονιού
 - 
Φρεσκοτριμμένη μουστάρδα
 - 
Δεντρολίβανο, θυμάρι & ελαφριά γλυκιά πάπρικα
 
Το αποτέλεσμα είναι μια σπαλομπριζόλα τόσο γευστική όσο και εντυπωσιακή, που μαγειρεύεται εξαιρετικά σε grill, BBQ ή τηγάνι.
🍽️ Γευστικό Προφίλ
- 
Υφή: Πλούσια, τρυφερή με σωστή αναλογία λίπους και ψαχνού
 - 
Γεύση: Φυσική γλυκύτητα από το κρέας και τα μπαχαρικά
 - 
Άρωμα: Βότανα και ροζ πιπέρι με νότες εσπεριδοειδών
 - 
Εμφάνιση: Καθαρό κόκκαλο, παχύ φιλέτο, με ροζ μαρινάδα
 
🔥 Τρόπος Ψησίματος
➤ Grill ή BBQ (ιδανικά):
- 
Προθερμάνετε καλά τη σχάρα
 - 
Ψήστε κάθε πλευρά για 6–7 λεπτά
 - 
Στο τέλος, αφήστε να ξεκουραστεί 5 λεπτά σκεπασμένη
 
➤ Φούρνος:
- 
190°C για 35–40 λεπτά, σε ταψί με λίγη μαρινάδα
 - 
Τελείωμα σε grill για έξτρα κρούστα
 
➤ Τηγάνι / Μαντέμι:
- 
6–7 λεπτά ανά πλευρά + 5 λεπτά σκεπασμένη
 
Tip: Αν θέλεις μπορείς να κάνεις “reverse sear” — πρώτα στον φούρνο και στο τέλος δυνατό τηγάνι για κρούστα
❄️ Τρόπος Συντήρησης
- 
Νωπό σε vacuum ή skin pack:
• Ψυγείο: έως 3–4 ημέρες
• Κατάψυξη: έως 6 μήνες - 
Ψημένο:
• Ψυγείο έως 2 ημέρες
• Αναθέρμανση μόνο ήπια (φούρνος ή χαμηλό τηγάνι) 
🧪 Διατροφικά Στοιχεία (ανά 100g – ενδεικτικά)
| Θρεπτικό Συστατικό | Ποσότητα | 
|---|---|
| Ενέργεια | ~270 kcal | 
| Πρωτεΐνη | ~22g | 
| Λιπαρά | ~20g (εκ των οποίων κορεσμένα ~8g) | 
| Υδατάνθρακες | ~1g (από τη μαρινάδα) | 
| Νάτριο | ~350–400mg | 
✅ Χωρίς πρόσθετα συντηρητικά
✅ Κατάλληλο για ψησταριά ή καθημερινό γεύμα
💡 Ιδέες Σερβιρίσματος
- 
Με πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο & λεμόνι
 - 
Πάνω από πουρέ σελινόριζας ή καρότου
 - 
Σε ξύλινη σανίδα με sauce από μέλι-μουστάρδα
 - 
Με σάλτσα πράσινου πιπεριού ή μαρμελάδα κρεμμυδιού
 
🍷 Συνοδεία
- 
Κόκκινο ελαφρύ (Merlot, Agiorgitiko)
 - 
Παλαιωμένο Ξηρό Ροζέ
 - 
Μπύρα pale ale ή Weiss με φρουτώδες φινίρισμα